Workshop Internal Energy 26 jan 2025

Den första workshopen i Internal Energy 2025 blir den 26 januari i samarbete med Klas Larsson och Svenska Tai Chi Chuan Institutet. Det hela äger rum i Lund och du anmäler dig till Klas. 

Vg se inbjudan från Klas nedan. 

Mer info om program för våren https://www.taichi-qigong.se/evenemang/

Välkommen

Kalle

———————————-

Jag har bjudit in Karl Bergfors att hålla en workshop med Internal Energy (Inre energi/Nei Jin). Detta är kopplat till Qi-energi som vi arbetar med i Tai Chi Chuan och Qi Gong, men här försöker vi att gå djupare i det, göra några specialiserade övningar för att öka förståelsen för inre energi och förmågan att arbeta med den. Genom att arbeta dels med soloövningar, dels med par-övningar kan vi frigöra och utveckla den inre energin. / Med vänliga hälsningar Klas Larsson

Välkommen på workshop i Internal Energy, en av grundpelarna för bl.a. Tai Chi. Vid slutet av workshopen är målet att du kommer att ha en känsla för hur du kan använda Internal Energy samt övningar som du kan fortsätta med på egen hand. Workshopen är både för rena nybörjare och de som tidigare känt på inre energier tidigare. Då är detta en möjlighet att komma djupare och bli mer säker och konsistent. Vi utgår från kroppens position och hållning, eliminerar spänningar och främjar ett fritt flöde av energi. Vi gör detta genom att använda vår medvetna närvaro (mind intent). Sedan går vi vidare och ser hur man kan använda denna energi på ett konkret sätt.

Exempel på sånt vi kommer att beröra är:

• Soloövningar för att öppna för energi – öppna leder, aktivera fascia och energifältet
• Partnerövningar för att validera och praktiskt tillämpa energiarbetet
• Feeder – hur jag blir en bra övningspartner
• Ting – utveckling av lyssnandet som en väsentlig förutsättning
• Rooting – hur jag energetiskt bygger upp en solid rot och kan motstå yttre kraft med minimal ansträngning
• Moving  – hur jag kan förflytta mig och min feeder med minimal ansträngning trots yttre motstånd 

Anmälan görs till klas@taichi.nuKursavgiften ska betalas innan kursen.

Kursavgiften är 540 och den betalas till Plusgiro 4152909-0 Svenska Tai Chi Chuan Institutet.

Vi är på Tunaskolan i Lund kl 12-16, söndagen den 26 januari, Se kartlänk https://maps.app.goo.gl/epYrZ5hR4cB5yxpd6

Du tar lätt buss 171 dit från Malmö, hoppa av på Professorsgatan.