Heldagskurs Qi Gong 17 oktober i Höör, Skåne

Heldag med Tiger Mountain Qi Gong och Nei Gong i Höör.

Lär dig övningar för att skapa lugn, avspänning, fokus, koordination, balans, kroppsmedvetande och stärkt hälsa.Under fyra aktiva och avkopplande timmar går vi igenom Tiger Mountain Qi Gong, bestående av nio rörelser hämtade från Yangstilens Tai Chi.

Förutom att vara en mycket välgörande och mjuk Qi Gong-övning, så är den också en utmärkt introduktion till Tai Chi.

Vi kommer dessutom att jobba med andra grundläggande Qi Gong övningar av mer Nei Gong karaktär, som kännetecknas av att vi går inåt och arbetar med stillhet och lyssnande.

Tid: Söndagen den 17 oktober kl 10.00-15.00, Lunchpaus kl 12-13, tag med egen lunch, det finns ett litet kök med kyl och micro.

Plats: Centralt i Höör, på bekvämt gångavstånd från stationen.

Vi håller Coronaavstånd!

Förutsättningar: Du bör ha normal hälsa och kondition. Du har inga förkylnings eller andra Covid symptom.Inga förkunskaper krävs.

Kostnad heldag 400 kr, det går bra att bryta vid lunch (meddela vid anmälan) kostnaden blir då till lunch 250 kr.

Betala gärna via Swish (innehar f-skatt) till 123 366 7185. Betalas på kursdagen.

Begränsat antal deltagare så vänta inte med anmälan!

SwedishEnglish