Qi Gong med SPA på Åkersberg 19 november

Söndagen den 19 november var det ett glatt gäng som tränade Qi Gong i det underbara Frihetens Kapell på Stiftsgården Åkersberg. Efter träning fick man lunch och sedan en härlig SPA eftermiddag. Qi Gong passet var mycket uppskattat med en hel del övningar man kan göra och ha nytta av i vardagen. Inget mystiskt – bara närvaro, fokus och avslappning.