Push Hands 25 feb i Höör

Den 25 feb var det en fortsättningskurs i Push Hands för alla som deltagit i workshop på Basnivå.

Vi förberedde oss med olika övningar för att öppna leder och aktivera fascia. Sedan gjorde vi ett par övningar för intern energi och Fa-jin. Vi övade rooting med energifält och uppmärksamhet. Slutligen jobbade vi med Tung familjens en-hands och tvåhands mönster och använde lyssna, följa och förvandla.

Nästa workshopen är den den 25 mars om “Internal energies”

För mer info och anmälan https://www.taichi-qigong.se/push-hands-workshop/